måndag 8 februari 2016

Superbärsmoothies

Nu när jag är sjuk så kom sambon hem häromdagen med en hel kasse full med bär och sa att han skulle göra en "Superbär-smoothies" så att jag skulle bli frisk ;) 
Det komiska med det är att han gillar inte ens smoothies.... 

Sambon höftar oftast med sina mått så jag har inga exakta mått men det beror lite på hur många man ska göra till, man får smaka sig fram lite. 
Vi fick använda oss av frysta bär denna gången men jag kommer helt klart göra om den med färska bär till sommaren! Kommer visserligen göra den av frysta bär innan dess då vi ha lite kvar men kan tänka mig att det blir en liten mer vitaminbomb med färska bär :)  
Honungen gör den inte typiskt söt men ändå en nyttig o bra smaksättning i drycken. 

Jag fick en kanna med 1½ L smoothies... ni kanske inte behöver göra redigt sååå mycket till en person :P 

Ni behöver iallafall: 

Jordgubbar
Blåbär 
Hallon 
Mjölk
Flytande honung

Gör så här:

Ta 1/3 av varje bärsort och häll i en mixer. 
Ringla över honung för sötmans skull och nån dl mjölk för att det ska röra sig enklare, mixa allt. 
Fyll på med mjölk om det behövs. 
Smaka av med honung. 

Häll upp i höga glas, servera med några bär på toppen och ett sugrör.
Mums!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar