
God marinad som tog ca 5 minuter att
slänga ihop och som gjorde kycklingen riktigt god!
Ni behöver:
lite färsk Oregano
lite färsk Citronmeliss
1 kvist Rosmarin
ca ½ dl timjan och vitlökskolja
4 gula coctailtomater
1 tsk Honung
ca 1 dl Olivolja
2 Kycklingbröst
Peppar
Chiliflakes
Salt
Börja med att blanda oregano, citronmeliss och rosmarin som ni klippt ner till mindre bitar i en liten skål. Blanda i timjan o vitlöksoljan.
Dela på tomaterna och krossa dom lite med en sked.
Ringla i lite honung och häll i olivoljan.
Låt stå medands ni fixar kycklingen.
Dela fileérna mitt itu så att de inte är så tjocka.
Salta och peppra, jag kryddade med en pepparblandning som innehåller; rosépeppar, svartpeppar, grönpeppar, vitpeppar o kryddpeppar. Denna blandningen finns färdig att köpa men ta annars bara det som ni har hemma i pepparväg, krydda även med chiliflakes på båda sidorna.
Gnid in kryddorna lite i köttet innan ni vänder kycklingen om och gör likadant på andra sidan.

Lägg kycklingen i en påse alt bunke, slå över marinaden och blanda runt ordentligt.
Låt stå minst en timme men gärna flera så att smakerna fördelas!
Klara för att stekas eller grillas :)
Dela på tomaterna och krossa dom lite med en sked.

Låt stå medands ni fixar kycklingen.
Dela fileérna mitt itu så att de inte är så tjocka.
Salta och peppra, jag kryddade med en pepparblandning som innehåller; rosépeppar, svartpeppar, grönpeppar, vitpeppar o kryddpeppar. Denna blandningen finns färdig att köpa men ta annars bara det som ni har hemma i pepparväg, krydda även med chiliflakes på båda sidorna.
Gnid in kryddorna lite i köttet innan ni vänder kycklingen om och gör likadant på andra sidan.

Lägg kycklingen i en påse alt bunke, slå över marinaden och blanda runt ordentligt.
Låt stå minst en timme men gärna flera så att smakerna fördelas!
Klara för att stekas eller grillas :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar