Lyxigare smoothie

Om man vill vara lite nyttig så är

smoothies en bra ide istället för milkschakes... men om man vill lyxa till den lite så kan man göra denna varianten, mycket god men nyttigheten försvinner lite ;)

Ni behöver:

ca 2 dl Vaniljjoggi
ca 1/2 dl mjölk
1-2 dl bär, beroende på storleken på bären - jorgubbar, hallon, blåbär, björnbär m.m. blanda gärna eller välj ut er favorit
grädde
chokladsås
flagnad mandel alt nötter

Vispa grädden, gärna med lite vaniljsocker i för smakens skull

häll joggi, bär och mjölk i en mixer/blender, jag höftar med mängden och smakar mig fram.

 

Ta ett glas och häll lite chokladsås längs med kanterna, vill man kan man även doppa kanten i choklad och sedan i hackade nötter, tänkte inte på det när jag gjorde denna men det hade varit pricken över i:et...

 

Häll i smoothisen i glaset

Klicka i lite grädde och toppa med lite mer chokladsås och lite flagad mandel, gärna som fått rostats lite innan i en torr stekpanna, alt lite grovhackade nötter.

 

I med ett sugrör och drycken är klar att servera!

 

Superbärsmoothies

Nu när jag är sjuk så kom sambon hem häromdagen med en hel kasse full med bär och sa att han skulle göra en "Superbär-smoothies" så att jag skulle bli frisk ;) 
Det komiska med det är att han gillar inte ens smoothies.... 

Sambon höftar oftast med sina mått så jag har inga exakta mått men det beror lite på hur många man ska göra till, man får smaka sig fram lite. 
Vi fick använda oss av frysta bär denna gången men jag kommer helt klart göra om den med färska bär till sommaren! Kommer visserligen göra den av frysta bär innan dess då vi ha lite kvar men kan tänka mig att det blir en liten mer vitaminbomb med färska bär :)  
Honungen gör den inte typiskt söt men ändå en nyttig o bra smaksättning i drycken. 

Jag fick en kanna med 1½ L smoothies... ni kanske inte behöver göra redigt sååå mycket till en person :P 

Ni behöver iallafall: 

Jordgubbar

Blåbär 

Hallon 

Mjölk

Flytande honung

Gör så här:

Ta 1/3 av varje bärsort och häll i en mixer. 

Ringla över honung för sötmans skull och nån dl mjölk för att det ska röra sig enklare, mixa allt. 

Fyll på med mjölk om det behövs. 

Smaka av med honung. 

Häll upp i höga glas, servera med några bär på toppen och ett sugrör.

Mums!!

Kiwismoothie

Idag testade jag för första gången att göra en smoothie på kiwi, det var faktiskt gott men man fick ha i lite vaniljsocker för annars blev den för syrlig enligt mig. 

Jag hade i: 

½ banan

2 Kiwi

vaniljsocker

ca 2½ dl vaniljyoghurt

Skiva bananen och de skalade kiwisarna i bitar och lägg i en mixer. 

häll över vaniljyoghurten och mixa ihop allt till en slät dryck. 

Smaka av med nån nypa vaniljsocker. 

Det blir lite kärnor av kiwin så vill man ha den helt slät får man hälla den genom en sil när man häller upp den i ett glas. 

Hoppas att den smakar :) 

Hallonsmoothie

Jag gjorde idag en hallonsmothie :) 

Jag fattar egentligen inte varför man inte gör det oftare, det är gott, enkelt o går snabbt att göra. Och det kräver egentligen inte många ingredienser. 

Denna är väldigt enkel, endast 3 ingredienser :) 

Ni behöver:

Vaniljyoghurt 

Mjölk

Frysta hallon

Tycker man det blir lite syrligt kan man ha i lite vaniljsocker i. 

Banan smoothie

Jag började morgonen idag med en banansmoothie :) 

Jag har inte gjort smoothies på evigheter men jag tycker det är en bra frukost alt mellanmål.

Idag blev det med banan och havregryn :) 

Jag höftar lite när jag häller i ingredienserna för man lär sig vad man ska ha i efter någon gång eller två. Mina blir dock alltid för minst två personer så snart är det väl dax att jag lär mig att minska på ingredienserna ;) (sambon är inte glad för smoothies) 

Jag hade i till 2 stora glas:  

• 2 bananer
• 1/2 dl Havregryn
• 1 msk vaniljsocker
• Ca 4 dl vaniljyoghurt
• Liten skvätt mjölk