Mitt i all julstress o alla goa julkakor o godis så hittade jag ett råd om att man ska börja dagen med hett citronvatten som jag tänkte dela med mig till er :)
Anledningen till att man ska börja dagen med en eller två skivor citron med skalet på i hett vatten enligt experterna är:
1. Det underlättar viktnedgång. :D
Citronvatten lär kicka igång fettförbränningen och denna syrliga frukten innehåller dessutom pektinfibrer, som hjälper till att stilla hungerkänslor. Och den är kalorifri till skillnad från många andra drycker!
2. Motverkar infektioner.
Citron är rikt på C-vitamin vilket många tycker förebygger förkylning och andra sjukdomar, samt stress.
Och ärligt talat, när man har ont i halsen så är faktiskt en kopp hett citronvatten med lite honung i.