God marinad som tog ca 5 minuter att
slänga ihop och som gjorde kycklingen riktigt god!
Ni behöver:
lite färsk Oregano
lite färsk Citronmeliss
1 kvist Rosmarin
ca ½ dl timjan och vitlökskolja
4 gula coctailtomater
1 tsk Honung
ca 1 dl Olivolja
2 Kycklingbröst
Peppar
Chiliflakes
Salt
Börja med att blanda oregano, citronmeliss och rosmarin som ni klippt ner till mindre bitar i en liten skål. Blanda i timjan o vitlöksoljan.
Dela på tomaterna och krossa dom lite med en sked.
Ringla i lite honung och häll i olivoljan.
Låt stå medands ni fixar kycklingen.
Dela fileérna mitt itu så att de inte är så tjocka.
Salta och peppra, jag kryddade med en pepparblandning som innehåller; rosépeppar, svartpeppar, grönpeppar, vitpeppar o kryddpeppar. Denna blandningen finns färdig att köpa men ta annars bara det som ni har hemma i pepparväg, krydda även med chiliflakes på båda sidorna.
Gnid in kryddorna lite i köttet innan ni vänder kycklingen om och gör likadant på andra sidan.
Lägg kycklingen i en påse alt bunke, slå över marinaden och blanda runt ordentligt.
Låt stå minst en timme men gärna flera så att smakerna fördelas!
Klara för att stekas eller grillas :)
Dela på tomaterna och krossa dom lite med en sked.
Ringla i lite honung och häll i olivoljan.
Låt stå medands ni fixar kycklingen.
Dela fileérna mitt itu så att de inte är så tjocka.
Salta och peppra, jag kryddade med en pepparblandning som innehåller; rosépeppar, svartpeppar, grönpeppar, vitpeppar o kryddpeppar. Denna blandningen finns färdig att köpa men ta annars bara det som ni har hemma i pepparväg, krydda även med chiliflakes på båda sidorna.
Gnid in kryddorna lite i köttet innan ni vänder kycklingen om och gör likadant på andra sidan.
Lägg kycklingen i en påse alt bunke, slå över marinaden och blanda runt ordentligt.
Låt stå minst en timme men gärna flera så att smakerna fördelas!
Klara för att stekas eller grillas :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar